Mon arbre de Noël!

  

Des livres comme cadeau de Noël, ça fait toujours des heureux !

2015 fut une année des plus prolifiques chez les nutritionnistes auteurs de livres.

Voici des suggestions sur la santé, des conseils et des  recettes, dans des livres écrits par des nutritionnistes parce que la santé en cadeau, c’est ce qu’on souhaite à ceux qu’on aime !

Des bonnes habitudes, ça commence tôt, voici plusieurs suggestions et les liens pour avoir plus de détails sur les livres et les auteurs.

Alimentation, nutrition et grossesse de Judith Blucheau DtP, parce que c’est probablement les 9 mois les plus importants ! Tout le monde veut notre bien et nous donne mille et un conseils…voici la ressource pour avoir l’heure juste. Un guide complet pour éviter les pièges, faire des bons choix et contrôler les petits malaises.

Une fois arrivé, Bébé à faim de Julie DesGroseilliers. Un outil de référence pratique et ludique, on y retrouve les dernières recommandations, des repères sur l’introduction des aliments et des conseils pour les situations particulières, plus de 85 recettes pour des futurs gourmets! 

Après le succès du premier livre Cuisine 5 ingrédients , voici la version  Cuisine 5 ingrédients à la rescousse des parents, d’Alexandra Leduc,  parce que des idées avec peu d’ingrédients, c’est toujours gagnant!

J’aime pas ça, j’en veux encore. Deux phrases qu’on entend souvent avec des enfants! Deux experts pour nous guider. Myriam Gehami nutritionniste et la psychologue Nadia Gagnier.

Famille futée 2 ….ce livre  a-t-il besoin de présentation?  Un livre pas seulement pour les familles…Un homme aux cheveux gris m’a dit qu’il cuisinait les recettes de cuisine futée! À offrir à ceux qui souhaitent renouveler leurs répertoires! Ce n’est pas un secret, j’en parle assez souvent, je suis une fan de Geneviève O’Gleman ces livres sont bien écrits, les recettes sont faciles et accessibles, vive les lunchs de Geneviève!

Quand on grandit, on se pose des questions, A l’épicerie sans stress, de Geneviève Nadeau, nutritionniste vous donnera des réponses!  J’en avais fait une critique dans un autre billet à sa sortie.

On veut aussi Sauver la planète, une bouchée à la fois , un livre par le nutritionniste urbain. A offrir à tout ceux qui se préoccupent de l’avenir de notre planète. J’en parle dans mon billet ici

Plusieurs livres pour se sentir mieux….

Manger mieux pour être au top et Halte aux kilos. Deux livres bien appuyés scientifiquement, écrit par la nutritionniste Hélène Baribeau.  Ce ne sont pas des livres de recettes….mais vous y trouverez la recette pour mieux vous sentir. 😉

Savoir quoi manger, la grande question! C’est aussi une collection de livres conçus par des nutritionnistes. Chaque livre traite d’un défi particulier…Les nouveautés cette année, la nutrition sportive, ostéoporose et l’aliementation sans lactose. On trouve dans chaque livre des conseils à jour et des menus.

Pour trouver le plaisir de manger…. plusieurs livres:

Ma tables festive, yogourt Par Hubert Cormier, nutritionniste. Des images qui donnent envie de cuisiner! Des recettes faciles et délicieuses.

Choux, 50 recettes pour changer des cigares au chou Par Catherine Lefebvre, Moi aussi j’adore le chou, il n’y a pas seulement le kale mais toutes les autres variétés…on y trouve des idées pour varier!

Superaliments: bonheur, Superaliments: anti-âge par deux nutritionnistes, Marise Charron et Elisabeth Cerqueira. Je vous invite à lire le commentaire de ma collègue Nadine Bonneville sur son blogue par ici…

Mon premier livre de recettes Ricardo non ce n’est pas un intrus…Ricardo travaille avec plusieurs nutritionnistes, c’est pourquoi je lui fais une petit place sous mon sapin de livre. Apprendre à cuisiner est une  façon de garantir un capital santé, car les repas cuisinés à la maison ont toujours une meilleur valeur nutritive!

Et pour terminer, une nouveauté, un bookzine. Science et fourchette, un magasine écrit à 100% par des nutritionnistes! Un bookzine qui simplifie la science pour la mettre dans l’assiette!

Voilà un tour d’horizon des livres écrits pas mes collègues cette année  ou l’an passé…il paraît que c’est long écrire un livre. J’espère que je n’ai oublié personne …

En attendant que je publie MON livre, un jour peut-être, vous pouvez me suivre sur ma page Facebook ici,ou sur Instagram (cpdtp). 

Joyeuses Fêtes à tous! 

 

 

2 réflexions sur “Mon arbre de Noël!

  1. Bonjour, je regarde vos suggestions de livres qui sont très intéressant. Puis-je faire une suggestion pour un prochain livre peut-être. Nous trouvons énormément de livre de cuisine ou alimentation, mais il y a une sorte de livre de nutrition et recette qui est extrêmement rare et c’est pour les gens qui ont eu une chirurgie bariatrique. On m’a déjà répondu que ces personnes reçoivent un suivi avec une nutritionniste, mais malheureusement avec les coupures, il y a des hôpitaux qui ont choisi de couper dans ce service. Il y a seulement un livre sur le marché présentement et si je ne me trompe pas, il ne vient pas du Québec. Ce serait vraiment bien. Il faut optimisé les protéines et tout le reste puisque la quantité des aliments ingérés est très diminuer. Donc un livre qui informe et qui donne aussi des idées recettes et d’organisation de repas. Merci.

    1. Vous soulever un point très intéressant, effectivement il n’y a pas beaucoup de livre de nutrition sur des problèmes spécifiques. C’est vrai qu’après une chirurgie, il faut porter attention à certaines nutriments….
      je souhaite comme vous que ce genre de livre soit publié éventuellement!
      bonne année 2016!

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